Zázvor je jedním z nejlepších přírodních prostředků, které stimulují trávicí systém, podporují imunitní systém, který se často používá k hubnutí.
Diuretický zázvor: pravda nebo fikce?
Existují lidé, kteří používají diuretika, která jsou předepisována lékařem z nějakého důvodu. Existují však potraviny, nápoje, byliny, které jsou také považovány za přírodní diuretika, která pomáhají odstraňovat vodu z těla. Zázvorová rostlina je jednou z přírodních diuretik.
Zázvor funguje jako diuretikum, pomáhá očistit tělo od škodlivých toxinů tím, že odplaví přebytečné tekutiny. Toto koření je nejúčinnější u nápojů.Důležité! Zázvor je považován za bezpečný doplněk stravy, ale velké dávky nesou potenciální nežádoucí účinky.
Použití této kořeněné kultury jako čaje - Skvělý způsob, jak cítit jeho diuretický účinek na sebe. Tento nápoj se dá snadno vyrobit doma, stačí vařit nasekaný zázvor asi 15 minut. Smícháním zázvoru s mrkvovou šťávou a pitím této směsi získáte dvojnásobnou výhodu.
Ginger drink reguluje hladinu cukru v krvi a řídí chuť k jídlu, pomáhá při hubnutí. Kořen rostliny může pomoci urychlit metabolismus v lidském těle, a tím urychlit proces pocení a močení.
Důležité! Kořen zázvoru může snížit schopnost koagulace a způsobit všechny typy krvácení, proto byste se měli před použitím vždy poradit se svým lékařem.
Ginger root pro léčbu otoků
Cenné koření díky svým blahodárným vlastnostem zvyšuje tón a posiluje lidskou imunitu. Kořen rostliny obsahuje velké množství živin, mnoho aminokyselin a éterických olejů, které pomáhají bojovat proti otokům ledvin i srdce. Zázvorový čaj pomáhá vyrovnat se s otoky bolestí svalů a kloubů. - doporučeno pro sportovce.
Užitečné recepty
Z kořene zázvoru si můžete připravit chutné a zdravé nápoje, které zlepší celkovou pohodu. Klasický čajový recept předpokládá přítomnost hlavní složky - kořene zázvoru. Zdravý nápoj je ideální pro ranní i večerní čaj.
Zázvorový čaj
125 minut
Nutriční hodnota na 100 g:
- Pokud existují termosky, je lepší v nich vařit čaj. Omyjte kořen rostliny pod tekoucí vodou, neloupejte.
- Nakrájejte na plátky a vložte do nádoby na vaření.
- Vařte vodu, nalijte do termosky nebo šálku a ihned přikryjte.
- Nechte to vařit po dobu 15–20 minut.
Podle chuti můžete místo cukru přidat plátek citronu a / nebo přírodního medu.
Česnek zázvorový čaj
2 30 minut
Nutriční hodnota na 100 g:
- Omyjte zdravé koření, nastrouhejte.
- Protlačte stroužek česneku.
- Připravené ingredience nalijte vroucí vodou. Nechte vyluhovat 2 hodiny.
- Přidejte med podle potřeby.
Víš? Po celém světě se kromě čaje připravuje mnoho nápojů se zázvorem: káva, pivo, svařené víno, pivo, víno, vodka, grog, likéry a balzámy.
Ginger limonáda
1 25 minut
Nutriční hodnota na 100 g:
- Omyjte kořen, mřížku, ne oloupejte.
- Omyjte několik větviček máty. To může být mírně bušil do malty.
- Vše smíchejte, nalijte vroucí vodu, přikryjte pro naléhání.
Pijte nápoj v chladné formě. Můžete přidat citron. Cukr není přidán.
Kontraindikace pro použití zázvoru
Bylinkáři a lékaři doporučují regulovat používání zdravého koření. Navzdory skutečnosti, že to přináší velké zdravotní přínosy, vysoké dávky zázvoru mohou poškodit tělo. Pokud je kořen zázvoru užíván ve velkém množství, může způsobit pálení žáhy, nevolnost, žaludeční nevolnost, nadýmání a nevolnost.
- Lidé s velkou péčí by měli používat zázvor:
- v přítomnosti závažných onemocnění gastrointestinálního traktu;
- s častým krvácením;
- během těhotenství;
- když berete ředidla krve.
Koření může negativně interagovat s léky určenými k léčbě srdce, stejně jako s antihistaminiky. Pouze se svolením lékaře lze zázvor použít při léčbě rakoviny.
Víš? Ve starověkém Řecku byla zázvorová rostlina používána ke zlepšení trávení po přejídání. V Mongolsku a na Tchaj-wanu se kořen používá k prodloužení mládí a v Číně ke zlepšení paměti.
Lidé na celém světě rádi pijí čaj s kořenem zdravé rostliny, protože má mnoho užitečných vlastností, zlepšuje náladu, normalizuje mozkový oběh, podporuje hubnutí a podporuje imunitu. Hlavní věcí není přehánět to a dělat vše s mírou a podle indikací.
