Zelí je chutná a zdravá zelenina, která je schopna udržet rovnováhu vitamínů po každém ošetření. Díky tomu je skvělá volba pro moření. A tak, aby se takové jídlo neobtěžovalo monotónností, jsou do jeho složení přidávány různé ingredience, které dávají vlastní „chuť“. Jednou z méně běžných, ale vhodných možností je přidání zelí se sladkou paprikou.
Je možné vyrobit zelí s paprikou
Zahrnutí papriky do receptu naplní salát novou příjemnou chutí a vůní, zlepší estetické a užitečné vlastnosti obrobku. Je třeba vzít v úvahu výhody produktu, protože se jedná o šampióna v obsahu vitamínu C, proto se doporučuje lidem se sníženou imunitou.
Víš? Pepex bisexuální — Podmíněně se dělí na „chlapce“ a „dívky“. Pohlaví může být určeno počtem odvětví: „dívky“ — 4 a „chlapci“ — 3. „Dívky“ jsou šťavnatější a sladší, ale „chlapci“ se častěji používají k moření a moření, protože tato zelenina si lépe zachovává pružnost.
Jeho použití zejména v období podzim-zima, jako další přísada do zelí, bude preventivním opatřením proti rozvoji různých nachlazení. Tato kombinace bude přínosem pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Obě tyto zeleniny přispívají ke zlepšení trávicího procesu, spalování vstupujících tuků a také k čištění cholesterolu v těle.
Tipy pro výběr a přípravu ingrediencí
Při výběru zeleniny pro moření je třeba věnovat pozornost jejich vzhledu - na povrchu by neměly být žádné hnědé a nepřítomné skvrny, které by mohly naznačovat plísňové infekce. Hlavy zelí jsou lepší volit střední velikosti. Musí být tvrdé, elastické, s málo silnými vrchními listy - jinak může zelenina obsahovat poměrně velké množství dusičnanů.
Při výběru papriky věnujte pozornost ohonům, které by měly být zelené a odolné. Plody s pomalými a ztmavenými copami pravděpodobně neobsahují prospěšné vitamíny.
Kysané zelí recepty s paprikou
Lidé už po staletí nakládají zelí. Jedná se o běžnou pochoutku, která se snadno připravuje a snadno udržuje, těší zdravý a chutný salát po celou zimu. V souladu s tím existuje spousta receptů na vaření jídel. Dále se můžete seznámit s nejjednoduššími a chutnými z nich.
Klasika s mrkví
3 litry30 minut
bílé zelí
2 kg
černé pepře
10-12 ks.
Nutriční hodnota na 100 g:
- Rozdrcené zelí posypte solí a dobře promíchejte pod tlakem, aby zelenina začala šťávu.
- Nakrájejte papriku na tenké plátky, nastrouhejte mrkev hrubě (můžete použít korejský struhadlo) - vše smíchejte se zelím.
- Vložte salát do sklenice a pevně podbírejte. Je nutné položit do několika vrstev, posypaných černým pepřem a bobkovým listem, které by měly být předtím rozděleny na několik fragmentů.
Sklenice naplněná nahoře lisovaným zelím musí být zakryta víkem s otvory, pod kterým je vrstva gázy. Kvas se umístí na 3 dny při pokojové teplotě.
- Doporučuje se nainstalovat pod nádobu misku, do které vyteče nadbytečná kapalina vzniklá během zrání.
- Během této doby musíte pravidelně propíchnout zelí dřevěnou tyčí ke dnu, abyste uvolnili nechtěný vzduch.
- Taková možnost rychlého vaření osloví znalce voňavé papriky a mrkev bude zase skvělým doplňkem. Při podávání můžete přidat cibuli, nakrájenou na tenké plátky a pokapat aromatickým rostlinným olejem.
Důležité! Polotovar musí být vystaven útlaku. Během kvašení je pokryta gázou, která zajišťuje přístup vzduchu a zabraňuje hmyzu.
Zelí s paprikou s octem a olejem
3,5 litru 30 minut
bílé zelí
1,5 kg
sladký červený pepř
2 ks
Nutriční hodnota na 100 g:
- Ve velké nádobě (nejlépe v misce) smíchejte nasekané zelí, strouhanou mrkev, nakrájenou papriku a nakrájený česnek. Opatrně promíchejte, aniž byste stlačili ingredience.
- Na samostatné pánvi vařte marinádu, míchejte vodu, olej, ocet, sůl a cukr. Výslednou hmotu položte na sporák, přiveďte k varu a vařte na mírném ohni po dobu 1-2 minut.
- Kapustovou směs přeneste do sklenice, nalijte vroucí solanku, kompaktní tak, aby tekutina zcela zakrývala salát, zakryjte speciálním víkem s otvory. Můžete nechat obrobek v misce - v tomto případě po nalití marinády musíte směs umístit pod lis (přikryjte deskou a nahoře položte třílitrový džbán vody).
- Zelí by mělo být fermentováno po dobu 10 hodin při pokojové teplotě, pak může být konzumováno nebo odesláno ke skladování na chladném místě.
- V počátečním stádiu přípravy je důležité zeleninu jemně promíchat, aby se nezmačkávala a nenechala šťávu dopředu. V opačném případě nebude salát příjemně křupavý.
Víš? Chcete-li jemně promíchat nasekanou zeleninu, můžete použít velký plastový sáček. Přísady se do něj nalijí, svírají a protřepávají a oběma rukama drží oběma rukama.
Skladování polotovarů
Nejčastěji ženy v domácnosti upřednostňují kvašení zelí ve velkém množství - najednou to můžete docela dobře vařit, aby stačilo na celou zimu. Zelí skladujte na chladném místě - ve sklepě nebo lednici.
V bytě může být také uložen - na balkoně, do mrazu a za předpokladu, že je obrobek uložen na tmavém místě. Zelí je uloženo v smaltované pánvi, dřevěném sudu (takže to bude mnohem chutnější) nebo ve sklenicích.
Nedoporučuje se ukládat do kovových nádob - produkt může mít nepříjemnou pachuť. Některé ženy v domácnosti se snaží zmrazit salát, ale stojí za to zvážit, že při odmrazování bude nutné jíst rychle, jinak brzy ztratí chuť. Ano, a vitamíny jsou mnohem méně.
Důležité! Pokud je obrobek uložen ve sklepě, je přijatelná pokojová teplota + 1 ... + 5°C. Je nutné neustále sledovat, zda se na povrchu neobjevila plíseň, a pravidelně odstraňovat plak v čase.
Vaření zelí s paprikou pomůže přidat odrůdu známému a případně nepříjemnému způsobu sklizně zeleniny na zimu. Pepř se nejen stane ozdobou misky a příjemnou příchutí, ale také jí dodá další sadu vitamínů a minerálů.