Zázvor je znám už od pradávna jako kořeněná koření se zvláštní chutí a vůní. Ale kromě kulinářských vlastností má kořen rostliny také léčivý účinek, který pomáhá v boji proti vnějším a vnitřním problémům těla.
Léčivé vlastnosti kořene zázvoru
Široká škála léčivých vlastností rostliny je dána jejím bohatým složením. Kořen zázvoru obsahuje téměř všechny potřebné vitaminy a aminokyseliny, zaměnitelné i nenahraditelné. Kromě toho obsahuje prospěšné etherové sloučeniny, minerály a fytosteroly, které zlepšují koronární systém.
- Pravidelné používání přípravku v potravinách může pozitivně ovlivnit mnoho tělních systémů:
- Trávicí. Nástroj urychluje metabolismus a spaluje tuky, reguluje rovnováhu voda-sůl, snižuje hladinu špatného cholesterolu. Hrubá dietní vláknina ve složení pomáhá eliminovat toxiny a toxiny.
- Kardiovaskulární a oběhový systém. V rostlině jsou přítomny všechny minerály a vitaminy nezbytné pro zdraví srdečního svalu a krevních cév: C, draslík, hořčík, B1, fosfor, E, vápník, selen. Prvky regulují srdeční rytmus, zlepšují pružnost stěn krevních cév a kapilár, posilují buněčné membrány a zlepšují přenos nervových impulzů. Díky akci, která posiluje krevní cévy, se zlepšuje krevní oběh, saturace tělesných buněk kyslíkem a živinami. Měď, železo a tokoferoly jsou potřebné pro tvorbu červených krvinek.
- Imunitní. Produkt doplňuje vitamín-minerální rezervu, bez které jsou ochranné síly oslabeny. Kyselina askorbová je nezbytným prostředkem k prevenci infekcí a virů. Jeho aktivita při ochraně těla spočívá v inhibici cizích buněk. Vitamin A, E a selen se účastní syntézy a procesů produkce protilátek, železo přispívá k produkci bílých krvinek. Vitaminy B, zinek a selen inhibují patogenní mikroflóru.
- Kosti a svaly. Kromě minerálů důležitých pro kostní a svalovou tkáň obsahuje kořen také aminokyseliny. Arginin, valin, leucin vyživují svalové buňky, účastní se produkce růstového hormonu, zlepšují koordinaci pohybů. Histidin, lysin a cystein jsou zodpovědné za regeneraci buněk, urychlují proces regenerace a podílejí se na tvorbě kolagenu.
Místní léčba
Onemocnění kloubů se mohou objevit v jakémkoli věku a v jakékoli sociální situaci, životním stylu. Příčiny výskytu jsou velmi rozmanité: změny v hormonálním pozadí, podvýživa, špatné návyky, zranění, oslabená imunita, chronická únava a nedostatek vitamínů. Stručný popis nejběžnějších onemocnění:
- artróza - degenerativní léze, způsobuje ztenčení chrupavkové tkáně kloubů (kolena, ramena, lokty);
- revmatoidní artritida - zánět pojivové tkáně kloubů;
- dna - zánět kloubů způsobený ukládáním solí kyseliny močové;
- Ankylozující spondylitida (spondylitida) - zánětlivé infekční autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět a fúzi míchy a kloubů;
- zlomenina - porušení integrity kosti v důsledku velkého zatížení, nárazem nebo pádem.
Víš? V tradiční indické kuchyni jsou čtyři odrůdy mouky vyráběny z kořene zázvoru.
Pravidelný příjem zázvoru uvnitř doplní zásoby vitamínů a minerálů, posílí imunitní systém. Produkt pomáhá obnovit sílu po těžké fyzické námaze, normalizuje energetický metabolismus a rovnováhu voda-sůl. Tato vlastnost je zvláště důležitá pro dnu, zázvor je schopen rozpustit soli a odstranit jejich přebytek. Příznak bolesti a otok ve výše zmíněných zánětlivých procesech jsou léčeny kořenem externě.
Komprimovat
Léčba artritidy, dny, artrózy bude účinnější s pomocnými lidovými metodami, například použitím obkladu. Připravte si to z drti rozdrceného kořene, často přidejte med. Na čistou pokožku nemocné části těla se aplikuje ubrousek s léčivem, který se zahřeje plastickou fólií pro zahřátí a poté se aplikuje obvaz. Komprese se udržuje asi hodinu. Během této doby účinné látky přípravku zázvoru pronikají póry kůže, zmírňují bolest a vnitřní zánět.
Důležité! Nemůžete dát komprimaci, pokud dojde k otoku: oteplovací efekt může mít negativní účinek.
Ginger Oil Massage
Masáž je v zásadě nedílnou součástí léčby výše uvedených onemocnění kloubů. Bolest s artritidou, artrózou a jinými záněty přináší hmatatelnou bolest, kterou lze pomocí procedury zmírnit. Během sezení se svaly zahřívají, zlepšuje se průtok krve a lymfy, což je zvláště užitečné pro zotavení po zranění. Při zlomenině se obvykle používá sádra, což omezuje pohyblivost a masáž obnovuje pružnost a citlivost tkání.
Ropa lze koupit, průmyslově připravená, je nasycena užitečnými látkami. Vlastní recept:
- Drcený kořen se nalije slunečnicovým olejem.
- Nechte vařit po dobu 3 týdnů na tmavém místě.
- Filtrujte hotový produkt.
Kloubová mast a pasta
Pro artrózu kolenního kloubu se doporučuje masti nebo pasta z kořene zázvoru. Pomáhá zmírnit bolest a revmatismus. Lék se připravuje z drceného kořenového prášku smíchaného s vařenou vodou a glycerinem (pro viskozitu). Lék zmírňuje stres, bolest, urychluje regeneraci buněk chrupavky a pojivové tkáně.
Zázvorové výrobky pro vnitřní použití
Uvnitř je naznačeno použití zázvoru při onemocněních kloubů. Díky bohatému složení poskytnou léčivé nápoje současně s externími produkty větší hojivý účinek.
Čaj
Zázvorovo-citronový čaj se doporučuje pro dnu, artritidu a artrózu. Nápoj pomáhá odstraňovat soli z těla, regulovat metabolismus a čistit játra a ledviny toxinů. Oba produkty obsahují vápník, který je nezbytný pro posílení pojivové a chrupavkové tkáně, rozšiřuje a posiluje krevní cévy, zlepšuje krevní oběh. Čaj se připravuje z čerstvě nasekané kořenové a citronové dužiny a nalije je vroucí vodou.
Odvar
Příjem dobře teplého vývaru zředí krev, zmírňuje bolest a snižuje otoky. Pravidelná konzumace nápoje nejen tlumí zánětlivý proces, ale také eliminuje jeho příčinu - infekci. Díky tomu se zlepšuje pohyblivost, snižuje se syndrom bolesti. Recept
- Nastrouhejte kořen.
- Vařte vodu (40 g / 1 l) a nalijte zázvor.
- Směs se zapálí, za stálého míchání se zahřívá na mírném ohni a nechá se 3-5 minut.
- Odstraňte z tepla, napětí.
Alkoholická tinktura
Podle recenzí má alkoholová tinktura stejné vlastnosti jako nápoje popsané výše, ale vzhledem k alkoholové bázi se vstřebává do krve rychleji, takže úleva přichází rychleji. Kromě toho může být léčivo používáno externě jako obklad nebo tření.
Víš? Obchodníci starověké Phoenicia používali zázvorový oddenek jako směnnou měnu.
Tinkturu připravte následujícím způsobem:
- Rozdrcený kořen 20 g, nalijte 200 ml alkoholu.
- Nechte působit 7 dní na tmavém místě.
- Hotový produkt se filtruje.
Podmínky použití
Pravidelná konzumace produktu jako koření asi 4 až 6 g denně poslouží jako vynikající prevence mnoha nemocí, včetně autoimunitních nemocí, jako je Ankylozující spondylitida.
Pro léčebné účely se alkoholová tinktura užívá 10-15 kapek 2-3 krát denně po konzultaci s ošetřujícím lékařem (v závislosti na diagnóze).
Čaj a odvar se pijí různými přísadami, nejvýše 2 šálky denně. Pro zahřátí můžete přidat skořici nebo med. Je možné účinně léčit klouby a další onemocnění doplněním léčivého účinku čaje nebo odvarů různými léčivými bylinkami. V létě, v žáru, abyste uhasili žízeň, pijte chlazený nápoj.
Kontraindikace a poškození
Ginger může být škodlivý, pokud jej zneužíváte nebo ignorujete kontraindikace. Výsledkem bude pálení žáhy, nevolnost, arytmie.
- Lék nemůžete použít v těchto situacích:
- současně s koagulanty;
- onemocnění ledvin
- přítomnost krvácení;
- alergický na produkt;
- gastrointestinální vřed.
Důležité! Před nadcházejícím chirurgickým zákrokem je vysoce nežádoucí užívat zázvor nebo přípravky na něm založené.
Ginger - nádherná rostlina, která doplňuje každodenní stravu jako koření a navíc podporuje zdraví. Při použití receptů tradiční medicíny, kombinujících vnější a vnitřní prostředky, můžete zapomenout na bolest kloubů.