Pokud došlo k intoxikaci těla, pacient často nemá dostatek síly k řešení problému kvůli nesprávnému fungování vnitřních orgánů. Čím rychleji můžete začít s žaludkem, tím účinnější bude zbavit se toxinů v těle. Z článku se dozvíte, jak eliminovat intoxikaci gastrointestinálního traktu a jeho negativní důsledky pomocí ovesných vloček vařených na vodě.
Účinek ovesné vločky na tělo v případě otravy
Otrava jídlem je silným úderem do gastrointestinálního traktu, takže ihned po něm je nutné nasměrovat veškeré úsilí k obnovení práce vnitřních orgánů. Intoxikace nezmizí sama o sobě, protože postižený orgán jednoduše nemá sílu normálně fungovat a zpracovávat jídlo. Každé další jídlo se tedy neabsorbuje, ale přináší pacientovi pouze nové utrpení.
Proto byste měli první den otravy úplně odmítnout jídlo. Výjimkou jsou pouze pacienti, kteří jsou nemocní s gastritidou, protože mají terapeutické hladovění vždy způsobují tzv. Hladové bolesti. Právě v takových situacích, kdy není prakticky co jíst, je nejlepší uchýlit se k ovesné kaši na vodě, která se vypořádává s toxiny a minimalizuje negativní účinky otravy.
- Pokud budete dodržovat léčebnou stravu, pak použití ovesné kaše přinese pouze pozitivní účinek:
- zvýší imunitu pacienta;
- odstranit slabost, nevolnost a závratě;
- výrazně urychlit hojení gastrointestinální sliznice;
- zabránit přechodu nemoci do chronického stadia;
- pozitivně ovlivňují produkci enzymů v těle.
Víš? Francouzský lékař Jean de Catherine doporučil ovesné vločky jako recept na dlouhověkost, to znamená, že ji používal denně a žil až 120 let.
Ovesná otrava Dieta
Hlavním stavem stravy, která je předepisována po intoxikaci těla, jsou častá jídla v minimálním množství. Oslabené tělo nemůže zpracovat velké množství jídla najednou. Je to proto, že byste také měli opustit hrubou vlákninu, která je součástí většiny obilovin, jakož i koření, protože mohou navíc poškodit zasaženou střevní sliznici. Pro usnadnění práce trávicího traktu je také nutné použít lehké vývary. Je lepší, pokud jsou zeleninové, bez přídavku masa, ryb nebo ještě více hub. Od 5. dne můžete do stravy přidat maso nebo ryby, ale musí se vařit a strouhat.
Musí být konzumovány nikoli jako samostatné jídlo, ale jako doplněk polévky v malém množství. Měli byste také opustit produkty, jako je zelí, špenát, byliny nebo mrkev. Po nich, dokonce iu zdravých osob, dochází často k nadýmání a těžkosti v břiše, a zejména se nedoporučuje jejich použití pro pacienta. Je také nežádoucí jíst ovoce (z výše uvedeného důvodu). Výjimkou jsou banány, protože jejich konzistence je poměrně měkká, ale měly by být zralé, dokonce i mírně ztmavlé.
- Existuje také seznam produktů, které musíte kategoricky odmítnout během prvních dvou týdnů po intoxikaci:
- pečivo, sušenky a jiné výrobky z mouky;
- bohaté polévky a vývary s přidaným masem;
- mléčné výrobky, například jogurty, kefír, fermentované pečené mléko;
- uzená a smažená jídla;
- jakékoli ryby a konzervované potraviny (je vysoce nežádoucí konzumovat kaviár nebo mléko);
- vařená a smažená vejce.
Veškeré jídlo spotřebované ihned po otravě by mělo mít polotekutou konzistenci. Je lepší brousit vše do stavu bramborové kaše. Někdy lékaři doporučují jíst nesladené sušenky, ale je třeba je navíc namočit do čaje, aby nepoškodili zasaženou střevní sliznici. Navíc, rýžový vývar nebo ovesná kaše vařená ve vodě pomůže vázat a odstraňovat toxiny z těla. To může být střídáno s ovesné vločky, jíst je střídavě.
Víš? Ve Velké Británii existuje každoroční mistrovství pro přípravu ovesné kaše. Vítěz získá cennou cenu - zlaté míchadlo.
Denní menu ihned po otravě bude vypadat takto:
- První den musíte pít velké množství vody a zeleného čaje, čímž se zcela omezíte v jídle. To pomůže obnovit narušenou mikroflóru, tj. Jídlo po otravě jednoduše nebude absorbováno.
- Na konci druhého dne můžete začít trochu jíst, to znamená, že vnitřní orgány budou připraveny strávit jídlo, které jedí. Je lepší začít s ovesnou kaší, zeleninovými vývary s malým přídavkem rýže, zeleného čaje a šípkovým vývarem.
- Již od 4. dne můžete vstoupit do nabídky masového suflé a parních kotletek z králíka nebo kuřecího masa.
- Pátý nebo šestý den se ve stravě mohou objevit omelety dušené a tvarohové housky.
Recepty na stravu ovsa
Poměrně, následně intoxikace, lékaři předepisují hladovění, které zahrnuje dietní ovesné vločky. Důvodem je, že produkt přináší pacientovi velké výhody, protože obsahuje velké množství užitečných stopových prvků a vitamínů.
Důležité! Ovesné vločky pomáhají zbavit se nespavosti a deprese, t. Obsahuje velké množství vitamínů B, které jsou zodpovědné za náladu.
Vlákna, která tvoří oves, pomáhají očistit tělo od zbytků nezdravého jídla, které vyvolalo otravu. Níže jsou uvedeny dva základní recepty, které lze použít k obnovení těla pacienta. Jmenuje se ovesná kaše na vodě a také želé z vloček Herkules.
Kaše na vodě
Ovesné vločky na vodě jsou pro tělo velmi prospěšné, dokonce i jako profylaktické, protože pomáhají stabilizovat fungování srdce a ledvin. Kromě toho tato cereálie obsahuje velké množství bílkovin, které pomáhají tělu dodávat energii po dlouhou dobu a vylučují pocit hladu.
Recept na výrobu kaše Hercules na vodě je jednoduchý, takže ji může vařit i nezkušená hospodyňka:
- Nalijte 250 g ovesné vločky do 500 ml teplé vody.
- Pečlivě promíchejte ingredience a vložte do hrnce. Položte hrnec na pomalý oheň.
- Směs se vaří a pak se vaří dalších 10 minut. před zahuštěním želé.
Během otravy je lepší po jídle přetížit ovesné vločky solí nebo cukrem. V tomto případě můžete do misky přidat lehké čerstvé bobule nebo sušené ovoce. Taková strava pomůže zahájit činnost gastrointestinálního traktu, aniž by byla současně přetížena.
Ovesné želé
Během prvních dnů po otravě je lepší používat polibek, protože se snadno vstřebává žaludkem a jeho vláknité složení obaluje střeva. To pomáhá rychle eliminovat podráždění a mikrotrauma, které vznikají při používání jiných produktů. Nápoj je tak užitečný a neškodný, že i v případě otravy se doporučuje používat i děti.
Jedinou kontraindikací k použití ovesné želé je individuální nesnášenlivost a alergie. Pokud je želé připraveno pro děti, je nutné místo toho snížit množství cukru, přidat med, bobule nebo dogrose. Tím se zvýší množství vitamínů v kompozici a učiní nápoj užitečnějším pro oslabené tělo. Vlákna obsažená v želé také plní nesmírně důležitou funkci: vážou škodlivé látky, což jim umožňuje přirozené odstranění z těla.
Pro zvýšení účinnosti tohoto nápoje stačí použít samostatné výživové doplňky. Například prořezávání přináší určitý projímavý účinek, a proto vám umožňuje rychle odstranit toxiny a toxiny z těla. Používáte-li bobule horského popela, pacient má časté močení, díky kterému také vnitřní orgány rychle přicházejí do správného rytmu práce. Jíst maliny nebo borůvky pomůže zmírnit zánět a vyrovnat se s virem rychleji.
Důležité! Pravidelné stravování ovesné vločky může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Vědci prokázali, že 150 g ovesné kaše snižuje její rychlost o 10-15%.
Chcete-li připravit zdravý polibek, který zastaví intoxikaci těla a pomůže doplnit přísun vitamínů a minerálů v něm, postupujte podle tohoto receptu:
- Rozmíchejte 200 g ovesných vloček na mouku pomocí mixéru nebo kuchyňského procesoru.
- Suchou směs nalijte sklenicí teplé vody a k těmto složkám přidejte 50 g hnědého chleba.
- Miska s touto tekutinou musí být ponechána po dobu jednoho dne, zakrývá ji lehkým hadříkem, aby se podrobila procesu kvašení.
- Nyní musí být výsledná hmota filtrována přes síto nebo cedník a zbývající kapalina by měla být vypuštěna do pánve.
- Položte misku na pomalý oheň a její obsah vařte, dokud nezhoustne. Když se hotová želé vychladne, můžete do ní přidat sušené ovoce nebo bobule podle chuti.
Video: ovesné vločky želé
Jak brát ovesné vločky, aby se zotavil z otravy
Podle mnoha odborníků na výživu může být ovesné vločky zahrnuto v nabídce terapeutické stravy, kterou předepisuje ošetřující lékař po otravě. Je důležité, aby vločky vrly do jednotné želé. V tomto stavu snadno obalí stěny střeva, což vede k jeho rychlému uzdravení. Kromě toho umožňuje absorbovat a odstraňovat toxiny z těla. Metody léčby používané po otravě jsou často velmi agresivní. Používají se chemické přípravky, které narušují mikroflóru těla a také zpomalují proces asimilace potravin.
V tomto případě musíte dodržovat některá pravidla:
- Jíst obilné krmivo v malých porcích (po 70 g) 6krát denně.
- Vypijte nejméně 1,5–2 litrů vody.
- Pokud vaříte tekutou ovesnou kaši ve vodě, můžete ji používat od prvního dne po otravě.
- Zároveň musíte zakoupit celozrnný produkt, protože obsahuje maximální počet živin a vitamínů.
- Přísná strava by měla být dodržována během prvních 5-7 dnů, v závislosti na stavu.
- Nelze solit ovesnou kaši ani do ní přidávat koření, aby v těle nezůstala voda.
- Všechna použitá jídla musí být podrobena tepelnému ošetření, tj. I syrová zelenina je jedovatá pro zpracování při otravě žaludkem.
Pokud došlo k závažné otravě a to ovlivnilo fungování gastrointestinálního traktu jako celku, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, který vám předepíše terapeutickou dietu na týden nebo dva. Během této doby se vyplatí jíst pouze nealkoholické jídlo, které může zahrnovat i bylinkovou kaši.
