Mnoho lidí přidává do své stravy celer, ale ne každý ví o blahodárných účincích této rostliny, zejména pro zdraví žen. V článku se dočtete o pozitivním účinku tohoto produktu na tělo, jeho použití pro kosmetické účely, jakož i možných kontraindikacích jeho použití.
Přínosy celeru pro zdraví
Celer lze konzumovat kompletně, včetně surového, každá část má léčivé vlastnosti. Podívejme se podrobněji na to, jak kořen rostliny, její šťáva, stejně jako stonky a listy, mají pozitivní vliv na tělo.
Kořen celeru
Pomocí kořene můžete tělo očistit a omladit, působí jako zpevňující prostředek.
Důležité! Při výběru kořene celeru musíte věnovat pozornost jeho barvě a vůni. Měl by být pevný, jasně zelený a mít příjemnou vůni.
- Mezi užitečné vlastnosti této části rostliny lze uvést:
- pomoc s nachlazením a virovými chorobami;
- krevní koagulace;
- snížení krevního tlaku;
- pozitivní účinek na kůži, vlasy a nehty;
- pomoc s podvýživou, anémií a anémií;
- zlepšený metabolismus;
- normalizace nervového systému;
- stimulace paměti a pozornosti;
- preventivní účinek proti rakovině;
- zlepšená pohyblivost kloubů;
- očištění těla od škodlivých toxinů a toxinů.
Video: Celery Root
Stonky a listy
- Použití stonků a listů rostliny je takový účinek na tělo: [
- zbavit se zácpy, nadýmání a žaludečních křečí;
- pomoc při trávení jídla;
- obohacení těla o vitamíny A a C;
- pomoc při narušení hojení kůže a ran;
- bojovat s dušností;
- zvýšená sexuální funkce a zvýšená sexuální touha;
- odstranění toxinů a toxinů z těla;
- zpomalení procesu stárnutí;
- pomoc se senilní demencí.
100 gramů celeru obsahuje:
Celerová šťáva
- Rostlinná šťáva také přináší tělu mnoho výhod, a to:
- zlepšuje složení krve a krevní oběh, zvyšuje hladinu hemoglobinu;
- čistí tělo od toxinů a toxinů;
- pozitivní účinek na krevní cévy, zvýšení pružnosti a snížení propustnosti;
- pomáhá předcházet prostatitidě;
- zvyšuje sexuální výdrž a přitažlivost;
- zmírňuje stres, zlepšuje tón a výkon;
- pozitivně ovlivňuje gastrointestinální trakt, podporuje tvorbu žaludeční šťávy;
- Má preventivní účinek proti nachlazením a onemocněním dýchacích cest, posiluje imunitní systém;
- reguluje metabolismus voda-sůl;
- zabraňuje zesílení lymfy a vzniku krevních sraženin, je prevencí mozkové mrtvice, srdečního infarktu a tromboflebitidy;
- pomáhá při vypadávání vlasů;
- omlazuje pokožku, pomáhá zbavit se akné a zlepšuje pleť;
- Pomáhá překonat závislost na nikotinu.
Video recept: Tři zdravé šťávy s celerem
Co je zvláště užitečný celer pro ženy
- Účinek tohoto produktu na ženské tělo je neocenitelný, protože:
- zmírňuje bolest během menstruace a menopauzy;
- přispívá k normalizaci hormonálních hladin;
- zmírňuje otoky;
- udržuje krásu, pozitivně ovlivňuje zdraví nehtů, vlasů a pokožky;
- Pomáhá v boji proti zvýšené úzkosti během stresových situací.
Důležité! Složení listů a stonků celeru zahrnuje apiol, který způsobuje smršťování vnitřní vrstvy dělohy, proto je během těžkých období lepší nepoužívat rostlinu.
Díky vláknině ve výrobku se aktivně používá v boji proti nadváze. Má také nízký obsah kalorií: 100 g produktu představuje pouhých 16 kcal. Chcete-li se zbavit zbytečných kilogramů, existují diety, které tuto rostlinu obsahují.
- Při hubnutí jsou důležité také následující vlastnosti rostlin: / li]
- schopnost odstranit přebytečnou tekutinu z těla;
- obnova a zrychlení metabolismu;
- eliminace fermentace v žaludku;
- zlepšení trávení;
- prevence tvorby tuku;
- regulace rovnováhy voda-sůl.
Kosmetické použití celeru
Protože rostlina má mnoho užitečných vlastností, aktivně ji používají kosmetologové, kteří zaznamenávají její blahodárný účinek na kůži, nehty a vlasy. K utažení a očištění pokožky se vrací její mládí, hladkost a dokonce i odstín, masky založené na ní, tonika a pleťové vody na otírání.
Víš? Velkým milovníkem celeru byl ruská císařovna Kateřina II., Která ho uvedla do každodenního života jako okrasná rostlina. Během velkolepých svátků u dvora měli všichni hosté zdobit celerové věnce.
Pro jakýkoli typ pokožky se doporučuje očistné tonikum ze stonků rostliny, pro jejichž přípravu potřebujete:
- Broukejte stonky celeru a nalijte na ně vroucí vodu.
- Trvejte na tom, 3-4 hodiny a protlačte přes tenká.
- Otřete si obličej několikrát denně.
Vysušený kořen rostliny se používá jako peeling, který pomáhá při aktualizaci horní epidermis a odstraňuje nečistoty. Čerstvě vymačkaná rostlinná šťáva se používá pro gázový obklad, který musí být položen na očištěnou tvář po dobu 15-20 minut.
Výživná maska pomůže zlepšit stav vlasů, pro jejichž přípravu potřebujete 2 lžíce. l zakysaná smetana s obsahem tuku 20%, 1 žloutek, šťáva z půl citronu a 2 hodiny celerové šťávy. Všechny přísady musí být promíchány a masírovány, aby se aplikovaly na vlasy a pokožku hlavy. Zabalte si hlavu do ručníku a vyčkejte 30 minut. Po stanoveném čase opláchněte vodou šamponem.
Víš? Ve městě Portage, které se nachází ve státě Michigan (USA), je muzeum celeru.
Kontraindikace celer
Ačkoli rostlina má řadu pozitivních vlastností, nelze ignorovat některé kontraindikace pro její použití, aby se zabránilo možným škodlivým účinkům na organismus.
- Měli byste se vyhýbat přidávání celeru k jídlu s takovými onemocněními:
- vysoký krevní tlak
- křečové žíly a tromboflebitida;
- ledvinové kameny a onemocnění gastrointestinálního traktu;
- kolitida a enterokolitida;
- projevy gallstoneovy choroby, pankreatitidy a cholecystitidy;
- epileptické záchvaty;
- alergie
Ženy se nedoporučují používat tento produkt za těchto podmínek:
- těhotenství, zejména po 6. měsíci;
- kojení (rostlina snižuje produkci mléka a zvyšuje jeho chuť, což nemusí dítě potěšit);
- krvácení z dělohy.