Ginger se dlouhodobě prosadil jako lék na mnoho nemocí. Často je však možné narazit na spory o tom, zda se kořenový krevní tlak zvyšuje nebo snižuje a zda může být použit pro hypertenzi. Odpovědi na tyto otázky najdete v našem článku.
Chemické vlastnosti a mechanismus ovlivňování krevního tlaku
V mnoha ohledech závisí schopnost zázvoru ovlivnit tlak na chemickém složení, které je uvedeno v tabulce:
Živiny | Minerální látky | Vitamíny |
Protein (9 g) | Hořčík (184 mg) | C (12 mg) |
Tuky (6 g) | Fosfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Sacharidy (70 g) | Draslík (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Vlákno (6 g) | Sodík (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Železo (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Všechny látky mají jeden nebo jiný účinek na tělo.Například vitamíny mají tento účinek:
- A - účastní se metabolismu, podporuje zdraví zraku;
- B1 - urychluje metabolismus, posiluje imunitní systém, má relaxační vlastnosti;
- B2 - pomáhá při vstřebávání dalších vitamínů, které jsou užitečné pro játra a nervový systém;
- B3 - bojuje proti stresu, rozšiřuje krevní cévy, brání šíření cholesterolu;
- C - chrání před infekcemi a nemocemi, odstraňuje toxiny;
- E - normalizuje hormonální hladiny, je odpovědný za elasticitu krevních cév;
- K - podílí se na srážení krve.
A minerály vykazují následující účinek:
- železo se podílí na produkci hemoglobinu, normalizuje trávení;
- draslík normalizuje tlak, podílí se na práci ledvin;
- vápník pomáhá při stavbě kostní tkáně, při udržování krevních cév;
- hořčík podporuje zdraví močových cest a pohlavních orgánů, jakož i srdce;
- sodík normalizuje rovnováhu voda-sůl;
- fosfor podporuje zubní zdraví, tvorbu skloviny a tvorbu kostí;
Jak vidíte, zázvor obsahuje mnoho užitečných látek, které se účastní těla. Mnoho z nich má vliv na krevní tlak.
A tyto látky jsou rozděleny do dvou typů:
- Zvyšující se tlak. To zahrnuje - železo, glukózu, aminokyseliny, zinek, vápník, kyselinu nikotinovou. Přispívají ke zdravému krevnímu oběhu, zlepšují tón krevních cév a stěn tepen.
- Snížení tlaku. To zahrnuje draslík, fosfor, hořčík, vitamin A, vitamin K, vitamin B. Tyto látky mají sklon uvolňovat srdce a cévní svaly. Uvolňují křeče a obohacují krev kyslíkem.
Víš? V Koránu je zmínka o popsaném kořenu, kde se nazývá „koření z ráje“.
Použití zázvoru pro vysoký krevní tlak
Studie ukazují, že téměř každý dospělý trpěl touto chorobou, vyjádřenou vysokým krevním tlakem. Může to být způsobeno mnoha faktory: stres, nezdravý životní styl, špatné návyky atd.
Stále více najdete informace o zázračných vlastnostech tohoto kořene v boji proti hypertenzi. O tom, zda je skutečně efektivní, bude diskutováno níže.
1. stupeň
Při pravidelném konzumaci má oddenek této rostliny skutečně pozitivní účinek s hypertenzí 1. stupně. Snižuje krevní tlak a jeho použití zastavuje rozvoj aterosklerózy, odstraňuje přebytečný cholesterol.
Látky obsažené v této kořenové zředěné krvi, rozšiřují krevní cévy a mohou zmírnit křeče. Schopnost směsi česneku, medu a zázvoru bojovat s vysokým tlakem je dobře známa díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.
2. a 3. stupeň
Zázvor lze konzumovat pouze v raných stádiích hypertenze, kdy stále neexistuje žádná pravidelná medikace. Důvod je ten, že zázvor ovlivňuje užívané drogy a může ovlivňovat jejich činnost.
To může vést k nežádoucím důsledkům, jako je hypotonická krize. Proto je u 2. a 3. stupně hypertenzní zázvor kontraindikován. Nejlepší je použít tuto rostlinu jako profylaxi pro ohrožené lidi.Důležité! Zázvor by neměl být konzumován, pokud je krevní tlak vyšší než 160 na 100.
Hypertenze zázvorový čajový recept
Existuje mnoho způsobů, jak tento voňavý kořen použít. Jedním z nejpříjemnějších je zázvorový čaj.
4 šálky 10 min
Energetická hodnota na 100 g:
- Na dno konvice položte plátky kořenového kořene a zalijeme vroucí vodou. Takže to musíte vařit po dobu 5-7 minut.
- Po uplynutí této doby přidejte podle svého uvážení citron, med a koření. Kromě toho můžete podle chuti hodit máty, hřebíček, javorový sirup a další přísady.
Víš? Féničané použili oddenky dané rostliny jako měnovou měnu.
Infuze
1 láhev 0,5 l20 min
Energetická hodnota na 100 g:
- Kořen se musí umýt a vyčistit, nakrájet na tenké plátky.
- Všechno spadne na dno jakéhokoli vhodného kontejneru, například plechovky. Poté se nalije na vrchol vodkou.
- Infuze by měla stát dva týdny. Pravidelně se musí otřást.
- Poté, co se kapalina usadila, musí být filtrována.
- Pro chuť přidejte 2 lžičky. zlato.
Vany
Mnoho pozitivních recenzí také o zázvorových vývarech.
Důležité! Takové koupele jsou kontraindikovány u lidí trpících křečovými žilami.
Koupel nohou se připravuje takto:
- Je třeba loupat a nakrájet malý kousek zázvoru (do 200 g).
- Nasekaný kořen se nalije 250 ml vody a vaří se 20 minut.
- Připravený vývar musí být zředěn horkou vodou. Teplota lázně by neměla být příliš horká.
- Nohy a dolní část nohy by měly být ve vodě až 15 minut.
Ginger použití pro hypotéku
U projevů hypotenze se také často doporučuje používat ke zvýšení tlaku zázvor. Obsahuje látky nezbytné pro hypotenziva: vitamín C, draslík, vápník, bílkoviny, hořčík.
Funkce
Na základě metody zpracování a způsobu přípravy může zázvor zvýšit nebo snížit krevní tlak. Proto je tento kořen považován za univerzální z hlediska normalizačního tlaku.
Hlavní věc je správně vařit. S hypotenzí, ke zvýšení tlaku, můžete rozpustit 0,5 dílu suchého zázvoru v hrnku černého teplého čaje. Doporučuje se pít třikrát denně po jídle po dobu jednoho týdne.Chcete-li rychle zvýšit krevní tlak, můžete jíst část tohoto kořene v jeho syrové formě. Tato metoda je však přijatelná, pokud má osoba absolutně zdravý žaludek.
Nesmíme zapomenout, že ošetření touto rostlinou lze provést pouze po dohodě s lékařem.
Kontraindikace
Existuje mnoho kontraindikací k použití zázvoru. Je to kvůli jeho dráždivému účinku na sliznice těla.
- Proto se nedoporučuje používat v takových případech as těmito chorobami:
- alergický na tuto rostlinu;
- horečka;
- onemocnění trávicího traktu;
- v pozdním těhotenství;
- diabetes mellitus;
- srdeční choroby
- žlučové kameny
- cystitida
- onemocnění ledvin
- mrtvice, infarkty, krvácení.
Ginger je dobrý způsob, jak předcházet a léčit tlakové problémy v raných stádiích. Hlavní věc je správně vařit a neužívat spolu s léky. Buďte zdraví!