Meloun není jen šťavnatý a chutný bobule, ale také mimořádně zdravý produkt. Mezi jeho cenné vlastnosti je patrný výrazný diuretický účinek. Existuje však kontraindikace pro použití těchto plodů. Výhody a poškození melounu budou diskutovány v článku.

Botanický popis

Meloun (lat. Citrullus) patří do rodu kvetoucí dýňové rodiny. V roce 1794 byl popsán švédským botanikem Karlem Peterem Tunbergem pod názvem Momordica lanata. A v rodu melounů (Citrullus) byl v roce 1916 připsán soubor japonských botaniků - Ninzo Matsumura a Takenosina Nakai. Stonky rostliny jsou tenké, ohebné, rozvětvené, plazivé, táhnoucí se až 4 m nebo více. Často mají zaoblený a pětiúhelníkový průřez a mladé exempláře jsou dospívající s četnými něžnými, vyčnívajícími chloupky.Listy jsou střídavě, pevně drsné, hluboce trojstranné, trojúhelníkově vejcovitého tvaru s podlouhlým vrcholem, 8–22 cm dlouhé, 5–18 cm široké. V létě kvetou rostliny neobvyklé květy ve tvaru člunu o velikosti 2–2,5 cm. Ovoce plodiny je mnohonásobné šťavnaté dýně (bobule). Tvar, velikost a barva se liší podle odrůdy. Většina plodů má hladký povrch a zelenou barvu, často se světlými pruhy. Dužina bobule je červená nebo růžová, velmi šťavnatá, příjemně sladká.

Má meloun diuretický účinek?

Jednou z prospěšných vlastností melounu je jeho močopudný účinek, tj. Schopnost odstranit přebytečnou vodu z těla. Z tohoto důvodu je možné odstranit otoky způsobené problémy se srdcem, ledvinami nebo poruchou lymfatického systému. Diuretické vlastnosti bobule jsou spojeny se skutečností, že v buničině je vysoká koncentrace vody a alkalických sloučenin.Soli vysrážené v moči (oxalát, draslík, močovina) se tak alkálií přeměňují na rozpustný stav, což zabraňuje tvorbě písku nebo kamenů. Velké množství vody nutí diurézu, dokonale omývá soli a přebytek kyseliny močové z těla.

Důležité! Předpokládá se, že nejvíce diuretická část melounu je bílá vrstva mezi zelenou kůrou a červenou dužinou plodu.

Pro jaké účely se meloun používá jako diuretikum?

Schopnost melounu odstranit přebytečnou tekutinu z těla se používá jak při léčbě některých nemocí, tak při hubnutí.

Léčba nemocí

Meloun je vynikající přírodní lék, který pomáhá při léčbě mnoha nemocí. Někteří odborníci na výživu a naturopatičtí lékaři to dokonce srovnávají s „živou vodou“ z lidových příběhů.

• Hodnotné vlastnosti plodu:
• má výraznou čistící a diuretickou vlastnost, dokonale odstraňuje otoky;
• pomáhá rozpouštět písek a ledvinové kameny a odstraňovat je z těla;
• reguluje acidobazickou rovnováhu, což je zvláště užitečné pro lidi s chronickými onemocněními ledvin;
• vysoká koncentrace železa napomáhá procesu tvorby krve, práci srdce a krevních cév, fungování žláz s vnitřní sekrecí;
• hořčík je nezbytný pro správné fungování srdce a krevních cév;
• kyselina listová je nezbytná pro anémii, problémy s orgány vytvářejícími krev, během těhotenství a laktace;
• vláknina zlepšuje zažívací trakt, zlepšuje funkci střev, pomáhá vyrovnat se se zácpou;
• podporuje odstraňování „špatného“ cholesterolu z krve, má mírný protizánětlivý účinek;
• dodává pocit sytosti a v kombinaci s diuretickým účinkem je velmi užitečný pro hubnutí;
• odvar krusty se používá k očištění žlučovodů s kolitidou a gastritidou.

Důležité! Aby nedošlo ke zhoršení stavu, měla by být léčba alternativními metodami prováděna výhradně pod dohledem lékaře.

Kromě dužiny lze jako diuretikum použít i odvar slupek melounu. Chcete-li to provést, vezměte 1 díl rozdrcených krust, nalijte 10 dílů čisté vody a několik minut vařte. Vezměte lék 3-4 krát denně na 0,5 šálku. Sušená ovocná slupka, odebraná v 0,5 lžičky, má také silný diuretický účinek. před jídlem.

Hubnutí

Dieters vědí, jak obtížné je rozhodnout o vhodné stravě, a najít produkt, který je nejen chutný, ale také užitečný pro hubnutí, je skutečným úspěchem. Tento produkt je meloun. Umožňuje rychle získat dostatek, necítit hlad a nespotřebovávat další kalorie. Diuretický účinek ovoce navíc zlepší účinnost hubnutí.

Víš? V mnoha zemích je obvyklé jíst nejen maso melounu, ale také jeho kůru. Číňané to často smaží, marinují nebo duší. A semena ovoce se suší a používají jako svačinu.

Mnoho hubnutí úspěšně zažilo následující dietu - meloun na snídani a oběd. Pokud máte hlad, můžete přidat několik plátků hnědého chleba. Je třeba poznamenat, že strava je vhodná pro lidi se zdravým gastrointestinálním traktem. Jinak se poraďte s lékařem. A bobule přidávejte do stravy postupně a sledujte reakci těla.

Odborníci na výživu berou na vědomí následující pozitivní body z používání přípravku:

• prodloužené žvýkání a polykání vytváří pocit konzumace velkokalorického jídla;
• chuť bobule umožňuje naplnit touhu jíst něco sladkého;
• maso plodu vyplňuje žaludek a nutí vás zapomenout na pocit hladu.

Jednou z dobrých metod použití tohoto bobule během diety je půstový meloun. Skládá se z jídla až 2,5 kg buničiny z melounu po celý den. Takové vykládání může být uspořádáno nejvýše 2krát týdně, při konzumaci předepsaného množství 5-6 recepcí.

Víš? Guinessova kniha rekordů zaznamenává nejtěžší meloun, který ukázal referenční hmotnost 159 kg! Byl pěstován v roce 2013 americkým farmářem Chrisem Kentem.

Při zavádění ovoce do každodenní stravy můžete použít následující účinné metody:

1. Namísto ovocných šťáv nebo sladké sycené vody připravte šťávu z melounu - zmrazené kousky buničiny nalijte čistou vodou. Výsledkem je příjemný, osvěžující nápoj s minimem kalorií.
2. Nahraďte část vysoce kalorického produktu několika plátky melounu stejného objemu. To „podvede“ mozek a sníží celkový příjem kalorií.
3. Jako dezert si vyberte meloun. Přidáním do ovocných salátů nebo nízkotučných jogurtů si můžete udělat dezert bez konzumace dalších kalorií.
4. Strávit den půstu meloun nejméně jednou týdně. Tím se odstraní přebytečná voda z těla a posunutí váhy v případě dlouhé náhorní plošiny.

Možné kontraindikace

• Přes velké výhody melounu se v některých případech jeho použití nedoporučuje. Kontraindikace jsou tedy:
• alergická reakce na produkt;
• diabetes mellitus;
• zažívací potíže a exacerbace kolitidy;
• exacerbace gastrointestinálních chorob;
• exacerbace nemocí močového ústrojí.

Pokud máte tyto stavy, měli byste získat doporučení lékaře ohledně možnosti použití melounů. V žádném případě se vyhýbejte jídlu příliš brzy ovoce nebo mimo sezónu. Takové bobule mohou být přesyceny dusičnany a vést k otravě. Také jim nedávejte děti, dokonce i dobré bobule mohou způsobit koliku.

V jiných případech je meloun nejen chutnou a zdravou pochoutkou, ale také vynikajícím nástrojem pro léčení těla, zmírnění otoků a hubnutí. Nebojte se zahrnout do svého jídelníčku a užijte si výsledek!