Abnormální teplo, které se vytvořilo v několika regionech Ruské federace, může mít nepříznivý dopad na zdraví občanů země: zvyšuje se riziko exacerbace chronických onemocnění, stejně jako šance na přehřátí a zhoršení celkového stavu.
Aby se zabránilo tomu, že atypicky vysoká teplota vzduchu v květnu ovlivní normální průběh procesů v těle ruských občanů, zaměstnanci společnosti Rospotrebnadzor doporučujeme dodržovat několik jednoduchých pravidel a dodržovat preventivní opatření.
Zejména stojí za to upřednostnit lehké oděvy světlých odstínů, nezapomeňte na čelenku, než vyrazíte na slunnou ulici a pravidelně provětrejte prostory, ve kterých se osoba dlouhodobě zdržuje.Pokud jde o výživu, je nejlepší dát přednost lehkým potravinám zemědělského organického původu. Odborníci odboru naznačují, že Rusové se rozhodnou pro potraviny, jako je zelenina, ovoce, mléčné výrobky, ovocné nápoje z bobuloviny, vysoce kvalitní čaj různých odrůd, mořské plody a ryby obecně, jakož i sušené ovocné kompoty.
Ale je lepší odložit spotřebu masných výrobků na chladnější časy, odborníci jsou přesvědčeni. Je také vhodnější odmítnout cukr, alkohol a nápoje - „energetické inženýry“ po dobu tepelné."Pokuste se jíst jídlo ráno a večer, vzdejte se bohatých zásob uprostřed dne, na vrcholu tepla," doporučují v Rospotrebnadzor. "Nezapomeňte jídlo řádně skladovat a sledovat jeho hygienický a hygienický soulad!"