Zázvor a petržel, které mají některé stimulační vlastnosti spalování tuků v těle, když se spojí do jednoho nápoje, se tyto vlastnosti množí. Při správném používání může tento nástroj skutečně pomoci těm, kteří se chtějí zbavit nadměrných liber. Přečtěte si více o nápoji na hubnutí se zázvorem a petrželkou, přečtěte si více v článku.
Obsah kalorií a chemické složení nápoje
Kořen zázvoru, který je součástí dotyčného nápoje, sestává z více než 400 chemických sloučenin, včetně mnoha užitečných látek. Bohaté na živiny a petrželku. Kombinace v jednom produktu a vzájemné doplňování tvoří obě složky harmonickou směs. 100 ml z toho obsahuje:
- kalorií - 7,3 kcal;
- protein - 0,5 g;
- tuk - 0 g;
- uhlohydráty - 1,3 g.
Kromě toho je nápoj nasycen vitamíny:
- retinol (A);
- beta karoten;
- thiamin (B1);
- riboflavin (B2);
- cholin (B4);
- kyselina pantothenová (B5);
- pyridoxin (B6);
- kyselina listová (B9);
- kyselina askorbová (C);
- tokoferol (E);
- biotin (H);
- fylochinon (K);
- niacin (PP).
Makronutrienty v nápoji jsou prezentovány: | Stopové prvky jsou obsaženy ve formě: |
|
|
Kromě tohoto bohatého složení obsahuje produkt také aminokyseliny, éterické oleje a další užitečné látky.
Víš? Slovo „perník“ vzniklo díky zázvoru, ze kterého za starých časů vyráběli zázvorové sušenky s kořenitou chutí. Byl to on, kdo porodil slovo „perník“.
Užitečné a škodlivé vlastnosti
Jeho silná nasycení zázvorového a petrželového nápoje živinami určuje jeho užitečnost pro lidské zdraví. Schopnost zázvoru stimulovat trávicí proces, odstraňovat odpady a jedy z těla, nižší hladiny cukru v krvi je doplněna schopností petrželky zmírnit otoky a zbavit tělo nadbytečné tekutiny.
- Kromě toho infuze zázvor-petržel pomáhá:
- posílit imunitní systém;
- urychlit metabolické procesy v těle;
- nasyťte jej potřebnými vitamíny, minerály a aminokyselinami;
- optimalizovat fungování oběhového systému;
- zbavit krev špatného cholesterolu;
- zlepšit chuť k jídlu;
- inhibovat tvorbu plynu ve střevě;
- očistit játra;
- nižší krevní tlak s hypertenzí;
- odstranit problémy spojené se zdravím mužů;
- odstranit přebytečný hlen na žaludečních stěnách;
- zastavit bolest spojenou s vazospasmem;
- naředit příliš silnou krev;
- usnadnit ženám průběh menstruačního cyklu;
- vypořádat se s účinky stresu, duševního a nervového vyčerpání;
- bojovat proti nachlazení;
- zlepšit zrak;
- bojovat s infekcí v dutině ústní a na zubech;
- zlepšit aktivitu kapilár a arteriol;
- bojovat proti astmatu;
- inhibují tvorbu ledvinových kamenů.
Víš? Ve starém Římě byla petržel před gladiátory před bitvou posilována za účelem posílení jejich mužskosti. Petržel pěstovaná dnes na válečných lodích je zjevně nejen zdrojem vitamínů.
Při hojnosti pozitivních aspektů při používání této infuze existují také některé negativní aspekty jejího příjmu, které se nevztahují hlavně na nedostatky v pití, ale na zdravotní stav osoby, která ji používá.
- Tento nástroj může být škodlivý, pokud:
- přítomnost kamenů ve žlučníku;
- žaludeční vřed;
- srdeční arytmie;
- těhotenství
- kojení;
- nízké srážení krve;
- s horečkou;
- s popáleninami.
Mohu použít nápoj zázvoru a petrželky pro hubnutí
Gingerol, který je součástí zázvoru jako aktivní látka, má schopnost stimulovat odbourávání tuků v těle. Kromě toho schopnost zázvoru a petrželky aktivovat metabolické procesy v těle mu umožňuje, aby se hromadil tělesný tuk a zbavil se těch stávajících. K tomu přispívají také měkké diuretické vlastnosti petrželky.
Důležité! Nedostatek fyzické aktivity a nadměrné výživy člověka může zrušit všechny výhody získané při pití na hubnutí.
Domácí vaření
Existuje mnoho způsobů, jak připravit zázvorovou infuzi a zeštíhlující čaj, který často zahrnuje citron, okurku, med, jablko a další přísady. Nejjednodušší recept na pití zahrnuje:
- petržel - 20 g;
- strouhaný kořen zázvoru - 15 g;
- voda - 1,2 l.
Neuchovávejte hotový zeštíhlující nápoj v lednici déle než 2 dny
Proces vaření je následující:
- Petrželka se naseká mixérem.
- Voda se uvede do varu.
- Do vroucí vody se přidá strouhaná strouhaná a nasekaná petrželka.
- Směs se nechá vyluhovat, dokud se úplně neochladí.
Výsledný produkt na hubnutí používejte v malých porcích po dobu 2 dnů.
Důležité! Používání zeštíhlujícího nápoje musí být doprovázeno bohatým nápojem čisté vody během každého dne odběru léku.
Jak používat
Účinnost příjmu a zdravotní přínosy produktu na spalování tuků přímo závisí na pravidelnosti a správnosti příjmu, jakož i na přesném dodržování receptu na vaření. V tomto případě:
- Jezte dobře, včetně proteinových potravin rostlinného a živočišného původu ve stravě.
- Neporušujte pravidelnost nápoje, aby nedošlo k hromadění tělesného tuku.
- Příjem infuze musí být kombinován s fyzickou aktivitou.
- Neužívejte lék před spaním, abyste zabránili výskytu nespavosti.
- Nejlepší je vypít jednu porci produktu 2 hodiny po snídani a druhou 2 hodiny po obědě.
- Nedoporučuje se pít více než 2 šálky léku denně.
Kontraindikace
Jak bylo uvedeno výše, s určitými zdravotními problémy mohou někteří lidé zhubnout nápojem na hubnutí.
- Je kontraindikován pro použití v případech:
- přítomnost individuální nesnášenlivosti produktu;
- horečka, horečka;
- zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu;
- nízké srážení krve;
- těhotenství
- kojení;
- hypotenze;
- nadcházející operace a pooperační období;
- gallstoneova choroba;
- přítomnost problémů s kůží;
- onemocnění ledvin.
Úspěšná kombinace tuk-spalování vlastnosti zázvoru a petrželkou v jednom nápoji dělá to populární mezi lidmi, kteří se chtějí zbavit dalších liber. Díky správné výživě, přítomnosti fyzické námahy, vhodnému dávkování a pravidelnosti používání je tento nástroj schopen obnovit harmonii a eleganci těla.